適量的紅酒可以保護腸道健康!
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適量的紅酒可以保護腸道健康!

http://www.yitongbao.com.cn/  2019-12-25  閱讀數:162

  新的研究表明,適量喝紅酒可以改善腸道內的細菌多樣性,并可以保護我們的整體健康。

  許多科學研究已經研究了紅酒消費的所謂好處,從流行的一點點紅酒對心臟有益的觀念,到鮮為人知的紅酒中的化合物可能有益于抑郁癥或口腔健康的理論,適量地飲用紅酒似乎具有很多潛在的治療潛力。

  新研究增加了紅酒對健康的潛在益處,一項觀察性研究的作者是英國倫敦國王學院的Caroline Le Roy,研究了紅葡萄酒飲用者的腸道健康狀況,并將其與喝其他類型酒精的人的腸道健康狀況進行了比較。

  研究人員發現,與不喝紅酒的人相比,喝紅酒的人的腸道細菌種類更多,更多的細菌多樣性是腸道健康的標志,隨后Le Roy及其同事在《Gastroenterology》雜志上發表了他們的發現。

  多酚可能有益于腸道健康

  科學家檢查了來自916位女性雙胞胎的數據,并比較了啤酒,蘋果酒,紅酒,白葡萄酒和烈酒對參與者腸道菌群和整體健康的影響。

  該團隊考慮了潛在的混雜因素,例如年齡,體重,飲食和社會經濟狀況。在考慮了所有這些因素之后,研究人員仍然看到細菌多樣性與紅酒消費之間的關聯。

  與非紅葡萄酒飲用者相比,紅葡萄酒飲用者的腸道中含有更多種類的細菌,肥胖率較低,膽固醇水平較低。研究人員在英國,荷蘭和美國的三個不同的隊列中證實了這些發現。

  該研究的作者報道說:“雖然我們長期以來都知道紅酒對心臟健康具有無法解釋的益處,但這項研究表明,適量飲用紅酒與更大的多樣性和更健康的腸道菌群有關,這在一定程度上解釋了紅酒的長久發展,辯論了對健康的有益影響。”

  倫敦國王學院的Tim Spector教授也對研究結果的意義進行了評論,表明多酚可能是造成紅酒好處的原因。水果和蔬菜天然富含多酚,而多酚又富含抗氧化劑,可以抵抗細胞損傷,多酚可能“助長”我們腸道中有益的微生物。

  先前的研究表明,多酚可能有助于預防一系列心臟代謝疾病,例如肥胖,2型糖尿病或心臟病。

  適度是關鍵

  但是,研究人員警告說,他們的研究只是一項觀察性研究。這意味著作者無法確定是紅酒對微生物菌群產生了這種有益影響,他們還指出,節制是關鍵。

  如果您今天必須選擇一種含酒精的飲料,那么紅酒是好的選擇,因為它可能會對您和您的腸道微生物產生有益的影響,也可能有助于減輕體重和患心臟病的風險。但是,仍建議適度飲酒。(來源:酒文化)

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信息分類:好酒招商網  編輯:晨晨
本文標簽:紅酒好處 

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